Vous souhaitez retrouver un poids qui vous correspond et une relation plus sereine avec l’alimentation ?
L’hypnose peut vous accompagner dans ce cheminement en vous aidant à dépasser les blocages intérieurs et à mettre en place de nouveaux comportements durables.

 

Pourquoi utiliser l’hypnose pour la gestion du poids ?

 

Les régimes seuls ne suffisent pas toujours :

• ils imposent des restrictions,

• ils peuvent générer de la frustration,

• et ils ne prennent pas en compte les émotions et les habitudes profondes.

 

L’hypnose agit différemment. Elle permet de :

• Renforcer la motivation et l’engagement envers un plan alimentaire adapté.

• Travailler sur les schémas inconscients qui poussent au grignotage ou aux excès.

• Apaiser les émotions liées à certains événements de vie (séparations, stress, manque de confiance…).

• Développer une relation plus équilibrée avec la nourriture et avec soi-même.

 

Déroulement d’un accompagnement en hypnose pour le poids

 

Chaque accompagnement est unique et se construit en fonction de votre histoire personnelle.

 

1 – Échange et clarification des besoins
Nous identifions ensemble vos habitudes alimentaires, vos déclencheurs émotionnels et vos objectifs.

 

2 – Mise en place d’un plan alimentaire adapté
Un cadre simple et personnalisé est proposé pour retrouver de bonnes bases alimentaires.

 

3 – Travail hypnotique
Séances ciblées pour :

• renforcer vos nouvelles habitudes,

• libérer les émotions ou blocages liés à l’alimentation,

• travailler sur les évènements marquants de votre histoire (prise de poids après une rupture, une grossesse, un stress important, etc.).

 

4 – Suivi et ajustements
Chaque séance consolide vos progrès et installe vos nouvelles ressources.

Les bénéfices attendus

• Retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture.

• Réduire le grignotage et les comportements automatiques.

• Se reconnecter à ses sensations (faim, satiété).

• Gagner en confiance et en énergie.

• Favoriser une perte de poids durable, sans régime contraignant.

 

Tarif des séances

💳 Séance individuelle – 65 €
Durée : 60 minutes

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👉 L’accompagnement se déroule sur plusieurs séances, selon les besoins.

 

Hypnose à Pont-de-Beauvoisin

Je vous accueille à Pont-de-Beauvoisin, dans un cadre bienveillant avec salle d’attente et de nombreuses places de stationnement à proximité.
Facilement accessible depuis Les Abrets, Voiron, La Tour-du-Pin et Chambéry.